Чем снять воспаление суставов: методы диагностики и терапии

Что такое воспаление суставов

По сути, это реакция организма на вредный раздражитель, которая сопровождается неприятной симптоматикой, снижает подвижность очагов патологии и качество жизни самого пациента. Такой патологический процесс нельзя запускать, иначе человека ждет инвалидность. Очагом патологии может стать конкретный сегмент опорно-двигательного аппарата, тогда болезнь протекает в виде моноартрита. Однако врачи не исключают развитие полиартрита, когда в патологический процесс вовлечено сразу несколько суставов со стремительным «захватом» последующего сочленения.

Симптомы

Воспаление сустава на ноге первым делом ограничивает подвижность пациента, сопровождается острым приступом боли при попытке сделать шаг. Боль имеет приступообразный, простреливающий характер, сковывает движения, при этом не исчезает в состоянии покоя. Воспаленный сустав продолжит болеть, пока не задействовать нестероидные противовоспалительные средства с обезболивающим эффектом наружно или внутрь.

Отдельно стоит отметить, что помимо болезненной припухлости кожа возле сустава при воспалении краснеет, приобретает багровый оттенок. Если же это гнойный артрит, настораживает видимое уплотнение очага патологии с очевидным скоплением под верхним слоем эпидермиса сгустков гноя. В последнем случае требуется незамедлительное хирургическое вмешательство. В остальном воспаление сопровождается признаками интоксикации:

• высокая температура тела;
• повышенная сонливость;
• головокружение и цефалгия;
• чрезмерное потоотделение;
• тошнота и рвота;
• нестабильность эмоциональной сферы;
• мышечная слабость.

Температура при артрите

При остром воспалении тазобедренных или других суставов у пациента резко повышается температура тела. Такой симптом больше свойственный острой стадии характерного недуга, может достигать отметки 39 – 40 градусов, требует немедленной госпитализации. В результате хронического воспаления коленного сустава или прочих хрящевых структур температурный режим нарушается незначительно – в пределах 37 – 37,5 градусов. При такого рода нарушениях требуется незамедлительно обратиться к лечащему врачу.

Причины воспаления суставов

Воспалительный процесс в большинстве своем сосредоточен в синовиальной оболочке сустава, характеризуется синовиальной жидкостью в избыточном объеме. В такой клинической картине созданы благоприятные условия для застоя венозного и лимфатического оттока, что приводит к развитию артрита суставов. Состояние опасное, а вместе с неподвижностью таких структур приходит инвалидность. Чтобы избежать дальнейшего разрушения суставов, важно знать, какие заболевания приводят к обширному внутреннему дисбалансу. Это:

• остеоартрит;
• ревматоидный артрит;
• ревматизм;
• травмы в позвоночнике;
• приступы подагры;
• волчанка;
• клещевой боррелиоз;
• туберкулез;
• болезнь Крона.

Воспаление прогрессирует при аутоиммунных заболеваниях, а в итоге может закончиться для пациента туберкулезом суставов. Лечить такую патологию требуется незамедлительно, а для этого первым делом устранить такие провоцирующие факторы, как переохлаждение, вредное питание, слабый иммунитет, наличие хронических инфекций и травм позвоночника.

Инфекция

Инфекционный артрит вызывают стафилококки, стрептококки, гонококки, кишечная и анаэробная микрофлора.

Часто патология развивается на фоне следующих заболеваний:

• бруцеллез;
• туберкулезный остеомиелит;
• грибковые поражения костей с формированием гнойников и свищей.

Ревматическая форма также связана со стрептококковой инфекцией.

Аутоиммунная патология

Причины ревматоидного артрита до конца не установлены. Это хроническое суставное заболевание связывают с генетическим дефектом иммунной системы человека.

При воздействии провоцирующих факторов развивается аутоиммунная реакция, при которой происходит выработка антител на собственные ткани организма.

Предположительно к этой группе относится псориатический артрит, возникновение которого связано со сбоями в иммунной защите.

Травма

Воспалительный процесс развивается после перенесенной травмы. Это также характерно для профессиональных спортсменов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом.

Аллергия

Инфекционно-аллергический, или реактивный артрит часто провоцирует аллергия. Воспаление суставов возникает как аллергическая реакция на внесуставное инфекционное поражение.

Чаще является результатом урогенитальной, кишечной инфекции, активной стадии ревматизма. При бактериологическом анализе синовиальной жидкости возбудитель не выделяется.

Метаболические расстройства

Причинами артрита могут быть нарушения обмена веществ. Так, подагра — заболевание, обусловленное патологией пуринового обмена и повышением содержания мочевой кислоты в крови. Ураты при этом откладываются в суставах, вызывая их поражение.

Способствуют развитию заболевания ожирение, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, авитаминозы, переохлаждения, генетическая предрасположенность.

Клиническая картина

Суставное воспаление может сопровождать различные болезни. Артрит редко является самостоятельным заболеванием, он возникает на фоне других патологий. Пациенты годами мучаются от симптомов воспаления, пытаются купировать болезненные ощущения медикаментами, купленными в аптеке, а к врачу обращаются только в крайней ситуации. Это распространённая, но неправильная тактика. При появлении хотя бы одного признака, характерного для артритов, следует пройти комплексное обследование для определения причин развития патологии. Клиническая картина характеризуется такими проявлениями:

• интенсивная, острая боль в области поражённого сочленения (усиливается при движении);
• натянутость, покраснение кожного покрова, возможна припухлость и отечность;
• повышение температуры тела;
• нехарактерные звуки (хруст) при изменении положения;
• возникновение деформационного процесса;
• скованность, затекание после длительного пребывания в неподвижном состоянии (сон, отдых на диване или мягком кресле).

Болезненные ощущения при артритах в хроническом течении возникают преимущественно во время движения или при изменении положения тела. Если заболевание протекает в острой фазе, пациента беспокоит острая или ноющая боль, которая не проходит даже в состоянии покоя, а при перемещении сустава усиливается.

Классификация артритов

Воспаление костей и суставов поражает даже подростков и детей. Артрит объединяет заболевания, возникновение которых было спровоцировано различными факторами. В зависимости от характера течения и интенсивности симптоматики воспаление бывает острым и хроническим. Моноартрит – это поражение одного сочленения, полиартрит – нескольких. По происхождению заболевание классифицируется на несколько категорий:

• травматические артриты. В этой группе — воспаления, которые возникли по причине механического повреждения: вследствие автомобильной катастрофы, при сильном ударе, интенсивных спортивных занятиях, из-за несоблюдения техники подъёма и переноса тяжестей;
• аутоиммунное поражение. При псориазе, красной волчанке, ревматизме, ревматоидном артрите в организме вырабатываются антитела, которые атакуют собственные клетки. В патологию вовлекается соединительная ткань, хрящи, сосуды;
• дистрофическое воспаление суставов и костей. В большинстве случаев это нарушение сопровождает подагру. По причине нарушения обменных процессов в организме скапливается мочевина. Она преобразовывается в кристаллы соли, оседает на поверхности сустава, приводя к изменению его структуры, нарушению функций;
• инфекционный артрит. В эту группу причисляют воспаления, развивающиеся на фоне различных инфекционных заболеваний, которые протекают в других органах и тканях (рожа, ангина, гепатит, сифилис и другие);
• гнойное поражение. При этом типе заболевания в сумке образуется гнойное содержимое, что сопровождается такими симптомами: сильная болезненность, покраснение, припухлость, ограничение подвижности;
• хламидийный артрит. Развитие патологии провоцируют особые бактерии, которые поражают сначала глаза, половые органы, затем сочленения. Воспаление нередко сочетается с заболеваниями кожного покрова. На коже появляются высыпания, шпоры, гиперкератозы.

Перед лечением следует установить этиологию и патогенез заболевания. Выделяют много различных видов, подвидов, типов артритов. Каждый из них по-разному развивается, поэтому терапия будет отличаться.

Чем опасен артрит

При наличии очагов инфекции развивается гнойный процесс, который требует немедленного хирургического вмешательства. Деформация суставов – это одно из потенциальных осложнений, другие, не менее опасные диагнозы и патологические процессы представлены ниже:

• контрактуры;
• остеомиелит;
• патологические вывихи;
• остеолиз;
• некроз костных тканей;
• инвалидность;
• генерализованный сепсис с заражением крови.

Принципы терапии

Лечение будет зависеть от основного заболевания. При назначении терапии лечащий врач должен учитывать причину возникновения патологии, механизмы развития, симптоматику. При артритах наиболее эффективен комплексный подход. В зависимости от этиологии и клинической картины применяются такие способы лечения:

• медикаментозная терапия;
• оперативное вмешательство;
• средства народной медицины;
• физиотерапевтические процедуры;
• лечебная физкультура;
• диетотерапия.

Чтобы восстановить нормальное функционирование сочленений, устранить воспалительный процесс, необходимо строго выполнять предписания лечащего врача, соблюдать диету, принимать только те лекарственные препараты, которые назначил специалист. Покупать лекарства самостоятельно в аптеке не рекомендуется.

Поражение одного сустава

Один болезненный сустав требует тщательной и быстрой оценки, так как септический артрит способен вызвать сильные повреждения. Всегда учитывается скорость возникновения симптомов. Наличие лихорадки, озноба подтверждает инфекцию. Проверяется состояние глаз. Их воспаление может указать на ревматический характер, а на системный процесс — энтериты, половые инфекции, головные боли, сыпь. Значение имеют травмы пораженной области. Больное колено со временем способно отразиться на функции тазобедренного сустава.

Нарастающая постепенно боль предполагает воспаление, сепсис. При рецидивах стоит подозревать подагру. Если появляется раздражение глаз, диарея и высыпания, причиной может быть васкулит. Сыпь на голени характерна для саркоидоза, шелушащаяся кожа для псориатической артропатии. Гонококковой артрит стоит предполагать у молодых людей, имеющих заболевания, передающиеся половым путем и мигрирующие боли. Недавняя ангина указывает на ревматическую лихорадку. Острая боль при движении носит механический характер.

Виды

Единой классификации воспалительных суставных болезней нет, они различаются в зависимости от этиологии, локализации или характера процесса.

По локализации

Различают следующие виды артритов:

• Моноартрит — воспаление одного сустава.
• Полиартрит — заболевание охватывает несколько сочленений.

По характеру болезни

Классификация артритов подразумевает разделение заболевания на острую и хроническую формы.

Для острой формы характерно лихорадка, проявления интоксикация, суставные боли. Если человек болеет более трех месяцев, патология переходит в хроническую форму. При этом суставы деформируются, движения в них ограничиваются из-за постоянных болей.

По причине происхождения

Артрит суставов может быть вызван внешними или внутренними причинами.

Внутренние факторы провоцируют развитие следующих разновидностей артрита:

• ревматоидный;
• псориатический;
• подагрический.

Внешние причины могут привести к развитию таких видов патологии:

• инфекционный;
• реактивный;
• ревматический.

Диагностика

Если наблюдается воспаление, и опухшие суставы продолжают болеть, требуется обратиться к врачу за консультацией, пройти диагностику. Специалист первым делом собирает данные анамнеза, прощупывает очаги патологии, присматривается к видимому отеку. Очень важно не только определить проблемные зоны, но и достоверно выявить заболевание, которое спровоцировало их неожиданное появление. Для выяснения причины и характера патологии, необходимы следующие обследования:

• общий и биохимический анализ крови;
• забор синовиальной жидкости;
• общий анализ мочи;
• лабораторное исследование, чтобы определить мочевую кислоту, антитела к стрептококку гемолитическому;
• рентгенография;
• УЗИ;
• КТ и МРТ;
• артроскопия;
• биопсия имеющихся узелков;
• пункция очага патологии.

Кто в группе риска?

Существует связь между аутоиммунными артритами и наследственностью. Поэтому в первую очередь за состоянием своих суставов необходимо следить людям, у которых близкие родственники страдают соответствующими заболеваниями. Риск столкнуться с инфекционными артритами выше у людей с иммунодефицитными состояниями – первичными (то есть генетически обусловленными) или вторичными (ВИЧ), а также у проходящих химио- или гормональную терапию.

Какой врач занимается лечением артрита?

Кто лечит артрит? При появлении любых дискомфортных явлений со стороны суставов человек должен обратиться к участковому терапевту, который назначит все необходимые обследования.

С полученными результатами пациент будет направлен на консультацию к ревматологу, фтизиатру, иммунологу в зависимости от предварительного диагноза.

Народные рецепты

Лечить артрит можно уксусом, лавровым листом и натуральными соками.

Рецепты использования народных средств:

• Яблочный уксус пьют разбавленным с водой. Для этого нужна чайная ложка уксуса и стакан чистой воды. Так нужно делать несколько раз в день, не менее трех и не более пяти. Лечиться этим методом можно около месяца. Но этот метод не подходит людям с проблемами в органах пищеварения.
• Из лаврового листа нужно приготовить отвар. Для этого берут 300 миллилитров воды и пачку лаврушки. После этого его настаивают 3 часа. Постом его процеживают и принимают перед сном. Лечение длиться 3 дня. Отвар всегда должен быть свежим. Через 3 дней повторяют курс лечения.
• Натуральные соки можно делать из овощей. Для этого используют несколько методов. Морковь совмещают с огурцом и свеклой. При этом соблюдая пропорцию. Сока моркови 10 частей, а других ингредиентов по 3 части. При использовании сока моркови и шпината будут выбраны пропорции 10 частей овощного ингредиента и 6 шпината.
• Снять боль можно с помощью сока из репы с добавлением грейпфрута или яблока. В воду добавляют несколько ложек брусники.

Для лечения артрита используются лекарственные травы. Из них делают отвары, компрессы, настои. В различных комбинациях можно использовать: ромашку, зверобой, тысячелистник.

Лечение артрита дома

В процессе развития артрита происходит развитие воспалительных процессов, которые могут развиваться довольно долго. Лечение, также занимает большой промежуток времени. Поэтому артрит можно лечить дома, но только после обследования и назначений врача.

Используют лекарственные препараты, народную медицину, ЛФК и физиотерапию, ортопедические средства. При этом обязательно учитывают все индивидуальные особенности пациента, наличие хронических болезней и переносимости любых ингредиентов.

Лечение артрита на ногах

Вылечить артрит ног можно с использованием различных методов. Для выбора проводят специальные обследования. По полученным результатам подбирают самый эффективный способ.

Из народной терапии могут применять:

• корень аира заливают водой и кипят. После отвар добавляют в ванну, вода в которой имеет температуру от 35 до 37 градусов. Будет уменьшаться боль и ухудшаться кровообращение;
• масло эвкалипта смешивают с мазью, на основе цветов донника, зверобоя и хмеля. Потом все это используют в виде компресса на коленный, голеностопный сустав или тазобедренный;
• картофельные очистки проваривают и отваре греют нужный сустав.

Отдельное внимание уделяется питанию, не только в период лечения. Но и в дальнейшем пациентам, которые перенести артрит нужно питаться правильно.

Рекомендуемые народные средства:

• Для ног делают ванночки с разными отварами и солями.
• Пьют морковные соки с добавлением капустных.

Все традиционные методы лечения должны использоваться в комплексе и только после консультации у врача.

Лечение артрита рук

Для лечения артрита рук используют лекарственные препараты, чтобы усилить эффект применяют другие способы.

Способы лечения артрита плечевого, локтевого суставов или суставов кисти:

• необходимо привязывать листья лопуха или капусты на ночь. При длительном использовании таких компрессов боль проходит надолго;
• нужно сделать подушечку, в которую набивают ромашку, бузину, хмель, донник. После прикладывают на сустав, разогревая перед этим;
• лимон и чеснок измельчают и настаивают. После этого принимают настойку по 50 мл перед каждым приемом пищи. Лечение длиться в течение 30 дней.

Для лечения любого вида артрита используют травяные чаи, которые будут способствовать улучшению кровообращения и очищению организма от вредных веществ.

Лечение нижнечелюстного сустава

В первую очередь нужно обеспечить неподвижность больного нижнечелюстного сустава в течение нескольких дней. Для этого делают специальную повязку или шину на челюстной сустав. Для нужного прикуса ставят пластину между зубами, чтобы можно было использовать для питания жидкую пищу.

Применяемые народные способы:

• Листья березы и крапивы с добавлением цветов фиалки, корня петрушки настаивают на кипятке. Потом отвар принимают вовнутрь и полощут рот;
• Отвар можно приготовить из бузины, крапивы, коры ивы. Его варят в течение 5 минут. Принимают по два стакана в течение дня.
• Полоскать рот можно отваром лаврового листа. Измельченный лист варят около 10 минут, а после процеживания пьют или используют для полоскания.

Для полоскания применяют отвары из лекарственной ромашки или зверобоя. Из этих трав можно делать и чай.

Приборы для домашнего использования

Людям, страдающим от артрита можно приобрести специальные аппараты и использовать их дома.

Рекомендуемые устройства:

• Алмаг-01. По своим характеристикам он способен оказывать действие на нужные суставы с использованием магнитных импульсов. Это позволяет обеспечить глубокое проникновение в ткани повышает эффективность лечения;
• Орион – 5. Он работает на основе свойств лазера, но его возможно использовать в домашних условиях. Его применяют не только при артрите. При его использовании нормализуется кровообращение и проходит воспаление;
• Милта Ф-5-01. Он относится к физиотерапевтическим аппаратам для домашнего применения. Он работает на основе лазера, магнитных излучений и свойств светодиодов. При использовании можно устанавливать нужные параметры работы аппарата.

Алмаг-01 для низкочастотной магнитотерапии

Аппарат Орион

Милта аппарат лазеротерапии

Перед приобретением аппарат нужно посоветоваться с лечащим врачом и оценить степень развития болезни. Вместе с использованием приборов проводится и другое лечения артрита. Самым большим эффектом будет обладать комплексное лечение. Приборы можно использовать и для профилактики многих болезней.

Упражнения и лечебная физкультура

Для получения положительного результата при лечении артрита необходимо делать специальные физические упражнения.

Их подбирают индивидуально, существуют практически универсальные упражнения:

1. Лежа на спине на выдохе нужно подтягивать носки к себе, хорошо вытянуть руки и ноги. Потягиваться нужно несколько раз.
2. В таком же исходном положении сгибают ноги в коленях. Имитируют езду на велосипеде.
3. Лежа на спине можно разводить ноги в разные стороны.
4. Сидя на стуле можно раскачивать поочередно ногами в стороны или поднимать их вверх, фиксируя в таком положении на несколько секунд.
5. Лежа на животе поднимают ноги под углом и выполняют вращения ступней.
6. Сгибая ноги в колени нужно стараться дотянуться ступней до ягодицы.

Все упражнения выполняются мягко и плавно. Недопустимы резкие движения, прыжки или бег.

Массаж и физиотерапия

Для быстрейшего восстановления после артрита и улучшении качества лечения используют массаж и физиотерапию.

Особенности массажа при артрите:

• В зависимости от пораженных суставов сеанс проводит массажист, или пациент может заниматься самомассажем.
• Если заболевание поразило суставы не симметрично, массаж нужно делать и на здоровом.
• Сеанс массажа может длиться от 10 минут до получаса.
• Курс состоит из 10 – 12 сеансов.

Еще к физиотерапевтическим процедурам относится:

• Мануальные процедуры, которые могут заключаться в вытяжении и растяжки тканей;
• Подойдет и воздействие ультразвука в любой форме. Это способствует улучшения кровообращения и уменьшению боли.
• Электростимуляция проводится для стимулирования обмена в тканях и действует на основе низкочастотного тока.
• Ампиумпульс работает на основании использования электродов и способен снимать боль.
• Парафиновые ванны будут оказывать комплексное воздействие. С их помощью проходят отеки, проходят спазмы и боль, улучшается растяжение суставов. При этом значительно увеличивается движение сустава.

Физиотерапия применяются в профилактических целях, даже до появления болезни.

Оперативное вмешательство

Если возникает необходимость для лечения артрита можно делать операцию. Но делается она только при особых показаниях.

Существует несколько видов таких операций:

• Синовэктомия. Ее делают на колене или пальце в начале развития артрита.
• Артропластика. Ее суть заключается в замене больного сустава на искусственный и спиливании любых образовавшихся наростов.
• Резекция подразумевает частичное удаление необходимого участка сустава.
• Артродез делают на позвоночнике, голеностопе или запястьях рук. При этом происходит снятие костного слоя и соединения здоровых тканей.

Решение о проведении операции принимает врач. Обычно так происходит в том случае, когда другое лечение является бесполезным и уже выявлена тяжёлая степень артрита.

Медикаментозное лечение

Среди препаратов, которые применяют для лечения артритов, можно выделить три основные группы:

• Анальгетики — уменьшают боль и, иногда, воспаление в суставе. Среди них: нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, нимесулид), ацетаминофен (парацетамол). При сильной боли иногда назначаются опиоидные анальгетики (трамал).
• Препараты, влияющие на течение заболевания: иммунодепрессанты (метотрексат, гидроксихлорохин, лефлуномид) и целенаправленные иммунные препараты – ингибиторы фактора некроза альфа (инфликсимаб, адалимумаб и др). Эти лекарства нацелены на подавление воспаления и позволяют достичь ремиссии.
• Гормональные препараты: глюкокортикостероиды (преднизолон, дексаметазон) используются в качестве противовоспалительных средств. Для достижения необходимого эффекта их вводят в особом режиме «пульс-терапии», при которой в короткий промежуток времени вводятся большие дозы препаратов.

Хирургия

Если же консервативные методы не принесли должного результата и заболевание продолжает прогрессировать, то в этом случае прибегают к хирургическим методам лечения. Самый частый из них – замена сустава или его фиксация в неподвижном состоянии — артродез.

В первом случае, когда пораженному сочленению невозможно вернуть мобильность, а пациента беспокоит хроническая боль, сустав заменяют на искусственный эндопротезированием. Возможно заменить не все суставы, а только крупные – коленные, тазобедренные, голеностопные, плечевые, локтевые и лучезапястные.

Рисунок 2. Эндопротез коленного сустава. Источник: Lee Health/Vimeo

А что же делать с более мелкими сочленениями? Если поражаются суставы кисти или позвоночника, их замыкают, соединяя между собой в одну неподвижную структуру. Такая процедура называется артродезом: к нему прибегают для облегчения боли.

Местное

В качестве местной терапии используют препараты с противовоспалительным компонентом (вольтарен, диклофенак).

Диетотерапия

Правильно составленная диета — основа выздоровления. Правильное питание необходимо каждому человеку. Препараты, народные средства, физиологические процедуры не дадут нужного эффекта, если не обеспечить организм необходимыми полезными микроэлементами, не ограничить доступ вредных веществ. Диета при артритах основана на таких продуктах:

• свежие овощи и фрукты (особенно те, которые содержат достаточное количество витамина С);
• ягоды (чёрная смородина, яблоки, бананы);
• бобовые (спаржа, чечевица);
• орехи и сухофрукты;
• нежирное мясо;
• морепродукты;
• оливковое масло.

Чтобы быстро и успешно снять воспаление, необходимо откорректировать дневной рацион, исключить из него жирную, солёную, острую пищу. Среди способов приготовления блюд отдавайте предпочтение запеканию, варке на пару, тушению.

Обязательно нужно пить достаточное количество чистой питьевой негазированной воды. Она разгоняет обменные процессы в организме, помогая быстрее справиться с воспалительным процессом.

Газированные напитки, фаст-фуд, консервированные продукты придётся исключить из рациона. Необходимо отказаться от вредных привычек (злоупотребление алкогольными напитками, курение).

Правильное питание при воспалительном процессе в суставах

Как и практически при любой другой болезни, при воспалительном процессе, проходящем в суставах просто необходимо придерживаться определенного типа питания. Ведь существуют продукты, которые способствуют уменьшению патологического процесса, плоть до его полного угасания. Существуют и те, которые лишь усугубят течение болезни. К последним можно однозначно отнести мясо, особенно жирное, фастфуд и сахар. Не следует употреблять и колбасные изделия, которые прошли тепловую обработку и содержат большое количество красителей, ароматизаторов и соли.

Если же включить в свое меню те продукты, которые помогут уменьшить воспаление, то можно улучшить состояние пациента и снизить возникновение рецидивов к минимуму:

• Не стоит полностью отказываться от жиров и масел. Но следует грамотно подойти к их выбору. Так воспаленные суставы «любят» Омега – 3 жирные кислоты, которые, как давно доказано, обладают противовоспалительными свойствами. Полезные соединения можно обнаружить в жирных сортах рыбы, орехах, в семечках (льняных и тыквенных), а также в рапсовом масле. Оливковое масло также является чемпионом по содержанию столь необходимого компонента для людей страдающих воспалением суставов. Если нет возможности часто употреблять такие продукты в пищу, то всегда можно воспользоваться их аптечными аналогами в виде разнообразных добавок.

• Клетчатка и углеводы должны обязательно поступать в организм больного человека. Причем это не должны быть простые углеводы. Сложные же их «собратья» находятся в хлебе цельнозерновом, фруктах и овощах. В качестве рекомендации врачей для людей с больными суставами является ежедневное потребление хотя бы пяти порций разных фруктов и овощей. Не стоит забывать о ягодах, а в частности, о чернике и клубнике. Именно они богаты антиоксидантами и прочими веществами, способствующими снижению воспалительного процесса.

• В качестве основного напитка лучше всего использовать обычную воду, и обязательно воздержаться от газированных жидкостей. Естественно, что алкоголь при воспалении суставов окажет только пагубное влияние.

Нетрадиционное лечение артрита

Для лечения артрита можно использовать и нетрадиционные методы лечения:

• мануальная терапия заключается в проведения специальной лечебной гимнастики;
• остеопат воздействует на костные и мышечные ткани. А также, на внутренние органы человека. Это будет способствовать быстрейшему восстановлению здоровья;
• приемы эзотерики заключаются в использовании психологического воздействия на человека в процессе лечения. Они будут способствовать быстрейшему выздоровлению.
• нетрадиционная китайская медицина включает иглоукалывание, использование трав.

Мануальная терапия для расслабления мышц

Массаж остеопата

Иглоукалывание

Профилактика

Говоря о профилактике артритов, стоить упомянуть о том, что существуют факторы, которые невозможно изменить. Это и естественный процесс старения, и семейный анамнез, и пол (некоторые виды артрита чаще возникают у женщин)

Может помочь снижение веса и занятия спортом — напомним, что ВОЗ рекомендует не менее 150 минут физической активности в неделю.

И не забывайте во время тренировок и велосипедных заездов использовать защитные приспособления для локтей и коленей, соблюдайте правильную технику упражнений. Это поможет уберечь суставы от дополнительных повреждений.

Возможные осложнения

Среди наиболее опасных и грозных осложнений артрита выделяют:

• деформация сустава (она формируется у каждого пятого больного ) с ограничением объема активных движений возможности ходить и жить полноценной жизнью;
• системное воспаление (при ревматоидном артрите или красной волчанке), когда патологический процесс распространяется на другие органы и системы;
• повреждение сустава и окружающих его связок, которое приводит к ограничению подвижности;
• туннельный синдром – возникает при сдавлении срединного нерва в узком пространстве кисти из-за воспалительного отека тканей при ревматоидном артрите. Это ведет к боли в запястье, онемению большого, указательного, среднего и половины безымянного пальца и нарушению двигательной функции;
• повреждение спинного мозга — при локализации процесса в суставах позвоночника.

Прогноз

Исход заболевания зависит от причины артрита, вовремя ли было начато лечение и во многом — от индивидуальных особенностей организма человека. Тот же ревматоидный артрит способен протекать у двух разных людей по-разному.

Приверженность лечению и соблюдение назначений врача способствуют тому, что артрит может протекать почти без обострений и не ухудшать качество жизни.