Гонартроз коленного сустава 2 степени: симптомы и лечение

Краткая характеристика заболевания

Хрящевая ткань, которую затрагивает тяжелый хронический патогенез, представляет собой упругое, достаточно прочное, эластичное и гладкое образование. Хрящ покрывает все поверхности сочленяющихся костей: бедренной, большеберцовой кости, надколенника. Благодаря уникальному покрытию осуществляется беспрепятственное, плавное, бесшумное взаимодействие окончаний суставных костей, приводящее сустав в движение. Гиалиновый хрящ также служит в роли амортизатора и стабилизатора движений. По причине нехватки питания, обусловленной негативными патологическими внешними или внутренними причинами, он начинает постепенно разрушаться и, как следствие, истончаться и отмирать.

По мере прогрессирования гонартроза происходит оголение костных поверхностей, образующих коленный сустав, и сужение промежутка (суставной щели) между ними. В итоге, на концах взаимодействующих костей вырастают шипообразные костные наросты и кистозные образования, развивается критическая деформация сустава, что влечет за собой серьезные двигательные расстройства. Сгибательно-разгибательный потенциал нижней конечности в данном отделе становится ограниченным, причем с каждой стадией амплитуда движений прогрессивно сокращается. В результате, человек не в состоянии нормально передвигаться и выполнять различного рода физические нагрузки, даже самые простые. Тугоподвижности коленного отдела всегда сопутствуют болезненные ощущения, которые на начальной стадии патологии тревожат несильно, а, начиная со 2 стадии, стремительно набирают обороты по интенсивности.

Поскольку гиалиновый хрящ не имеет собственной кровеносно-сосудистой сети, деструктированные участки уже не восстанавливаются. Одним словом, дегенеративно-дистрофический патогенез имеет необратимую природу, а потому полностью его вылечить невозможно. Но его еще можно на ранних этапах остановить или существенно замедлить консервативными методами, не дав гонартрозу предельно испортить качество жизни человека. Запущенный же патогенез лечится исключительно посредством операции по замене сустава эндопротезом. Именно поэтому специалисты призывают людей обращаться к ним своевременно: в самом раннем проявлении дискомфорта в виде утренней скованности или локальной боли после долгой физической нагрузки.

Эндопротезирование колен в Чехии: гарантии, цены, реабилитация, отзывы и статистика. Узнать подробнее

Причины появления гонартроза

При данном заболевании очень сложно бывает определить, что именно послужило толчком для его развития. Чаще всего причин бывает несколько. Поводом для каждого пятого заболевания послужили переломы в области голени, травмы мениска, надрывы и разрывы связок.

Гонартроз развивается не сразу после травмы, как правило, проходит по меньшей мере лет 5, прежде чем заболевание даст о себе знать. Хотя в отдельных случаях заболевание может проявиться уже через пару месяцев.

Нередко причиной гонартроза становится повышенная нагрузка на коленный сустав. Чрезмерную нагрузку на колено может дать неправильно подобранные физические упражнения. Такому риску в первую очередь подвержены люди возрастной категории за 40. В это время в организме начинают происходить гормональные изменения.

Любая оплошность может привести к серьезным проблемам со здоровьем. В этом возрасте очень легко повредить коленный сустав, достаточно неправильно выполнять физические упражнения. Для сохранения здоровья необходимо тщательно следить за техникой выполнения и соответствием нагрузки возрасту.

Лишний вес – то, что достаточно часто становится поводом для гонартроза. Избыточная масса – лишняя нагрузка, которую организм вынужден выдерживать ежедневно. Малейшее неловкое движение может привести к микротравмам в коленных суставах. Часто это приводит к более серьезным травмам, таким как разрыв связок, их надрыв, переломы. Особенно важно следить за состоянием суставов полным людям с варикозным заболеванием вен.

Увеличивается риск возникновения гонартроза после перенесенных артритов, например, псориатического, ревматоидного, реактивного. Гонартроз может стать следствием подагры и болезни Бехтерева.

Еще одна причина появления гонартроза – генетическая предрасположенность. Предопределяется это слабостью связочного аппарата, нарушением обмена веществ, это могут быть проблемы невралгического плана.

Виды гонартроза

В виду патогенеза заболевания выделяют первичный и вторичный гонартрозы. Первый появляется у людей в силу преклонного возраста. В то время как второй вид заболевания становится следствием различных механических травм коленного сустава. От второго типа заболевания не застрахован никто, он может возникнуть как в 25, так и в 60.

Выделяют три этапа заболевания.

Первая стадия. В это время больной отмечает периодические боли в колене. Болезненность появляется при ходьбе в утренние часы, в результате движения суставы разогреваются, болезненность проходит. Нередко тупая боль возникает в результате чрезмерной нагрузки на сустав, проходит самостоятельно и не требует применения медикаментов.

Часто больной отмечает болезненное ощущение во время вставания со стула и первых шагов, такую боль называют стартовой. В результате разогрева связок боль проходит, но при чрезмерной нагрузке она возвращается снова. Со временем боль становится все сильнее, чаще всего источник боли находится на внутренней стороне колена.

Периодически появляется хруст в колене, чаще всего появляется он в результате неловкого движения. На данной стадии отмечают быструю утомляемость в коленном суставе. Иногда возникает небольшая отечность сустава, ощущается некоторая ограниченность в движении.

Кровоснабжение также нарушено, верхняя часть хряща сухая и на ней уже начинают появляться мелкие трещинки. Костные образования на данной стадии еще не появились. Между тем на рентгеновском снимке очевидно сужение межсуставного пространства.

Внешне колено еще не подвержено трансформации и остается в прежнем виде. Иногда на первой стадии заболевания в коленной чашечке начинает скапливаться жидкость. Из-за чрезмерного накопления жидкости сустав может принять шаровидную форму, движение затруднено и скованно.

Часто больной игнорирует первые симптомы заболевания, списывая их на переутомление. В результате заболевание плавно перетекает во вторую стадию.

Вторая стадия. На этом этапе симптомы заболевания становятся более выраженными, боль носит более продолжительный характер и становится интенсивнее даже при незначительной нагрузке. При длительной ходьбе болезненность усиливается. Боль проходит после отдыха, но при движении вновь появляется. По мере того, как болезнь прогрессирует, становится все сложнее сгибать колено.

В движениях наблюдается скованность и уже становится заметной некоторая деформация суставов. Межсуставное пространство становится минимальным и костные ткани пытаются приспособиться к новой ситуации, реагируя наростами. Они четко заметны на рентгеновских снимках.

Жидкость, наполняющая межсуставное пространство, постепенно густеет. Хрящ все больше истончается. Становится затруднительным долгое стояние и хождение. Возникают проблемы из-за сгибания и разгибания коленного сустава, угол сгибания становится значительно больше. На этом этапе заболевания часто отмечают атрофию четырехглавой мышцы бедра.

Третья стадия. На данном этапе клиническая картина заболевания разворачивается во всю ширь. Непроходящие боли, даже в состоянии покоя, походка нарушена, движения при этом ограниченны. Деформация суставов достигает такого состояния, что они буквально вдавлены друг в друга. Межсуставной связки нет – она полностью разрушена.

Коленный сустав отекает и в месте отека зачастую держится повышенная температура. Может возникать состояние заклинивания суставов. Нередко на этом этапе больной полностью теряет способность к движению. Изменение формы суставов становится причиной сдвига оси конечностей, что наглядно демонстрирует рентгеновское изображение.

По локализации болевого очага делится на несколько типов:

• Правосторонний гонартроз – очаг заболевания находится на правом колене. Чаще всего поражает спортсменов, не застрахованы от такого заболевания и люди, чья профессиональная деятельность предполагает чрезмерную нагрузку на это колено.
• Левосторонний гонартроз – зеркальное проявление предыдущей разновидности. Заболевание дислоцируется на левой ноге. Также чаще встречается у спортсменов.
• Двусторонний гонартроз. Заболевание поражает сразу два коленных сустава. Данная форма является наиболее тяжелой, и часто приводит к инвалидности. Чаще всего эта форма заболевания встречается у пожилых людей.

Классификация

Бывает 2 вида в зависимости от происхождения патологии:

• первичный;
• вторичный.

По локализации бывает:

• правосторонний гонартроз 2 степени;
• левосторонний гонартроз 2 степени.

Всего выделяют три степени.

Как развивается?

Заболевание «Гонартроз 2 степени» развивается постепенно, первые стадии протекают с периодической тупой болью после длительной ходьбы или сильной нагрузки, поэтому часто на них не обращают внимание.

При определенных факторах нарушается питание хряща, которое осуществляется во время движения. Это может быть вызвано чрезмерными механическими нагрузками, нарушением кровообращения и т.д.

В месте, где нагрузка выше всего, возникает истончение хрящевой ткани, далее происходит потеря устойчивости и эластичности.

Процесс осложняется синтезом костных клеток – вместо хондроцитов появляются остеофиты. Окружающие ткани вовлекаются в воспалительный процесс, что приводит к нарушению двигательной функции.

При гонартрозе наблюдается поражение сустава колена, что может сопровождаться разрастанием костной ткани

Симптомы при 2 степени

Когда начальная стадия гонартроза не получает необходимого лечения, заболевание переходит во вторую степень, при которой необратимые процессы изменений в структуре кости вызывают появление заметных симптомов. В этом состоянии одностороннее поражение становится двусторонним.

В начале развития второй степени болезнь еще не установилась в виде хронического заболевания, поэтому и боль в области колена проявляется пока периодами после длительной пешей прогулки или в результате интенсивной нагрузки. Если суставу бывает предоставлен непродолжительный покой, боль становиться меньше и вскоре затихает. При движении сустава можно услышать характерный хруст, а утренняя скованность в колене становится продолжительнее. Дальнейшее развитие воспалительного процесса второй степени вызывает усиление боли, которая может возникать не только при движении сустава, но и в случае резкого изменения погодных условий. Подобные ощущения объясняются повышением давления жидкости внутри сустава, как реакцию на понижение давления в атмосфере и наоборот.

Двусторонний гонартроз коленного сустава нередко осложняется развитием синовита. Подобное состояние вызывает компрессию сустава внутрисуставной жидкостью, в результате чего образуется отек и опухоль. Увеличение вырабатываемой жидкости приводит к ее переполнению, в итоге чего она просачивается в подколенные ямки с образованием кист. Наличие кисты намного увеличивает боль, которая временами становится нестерпимой.

Отличия от других степеней

Гонартроз 2 степени — промежуточная стадия патологии. На этом этапе соблюдение всех врачебных рекомендаций поможет избежать хирургического вмешательства. В отличие от заболевания 3 степени суставная щель срослась незначительно, поэтому объем движений снизился ненамного. Но умеренные боли возникают все чаще, что не характерно для гонартроза на начальном этапе развития. Именно патология 2 степени тяжести обычно диагностируется у пациентов — к врачу их заставляет обращаться постепенное ухудшение физического и, как следствие, психоэмоционального состояния.

Клиническая картина на средней стадии

Патологические нарушения средней тяжести носят более интенсивный характер, чем в раннем начале. Болезненные ощущения усиливаются и учащаются, они уже не могут остаться незамеченными. Помимо утренних болей и неприятных ощущений после длительного пребывания в максимально обездвиженном состоянии, болевой синдром закономерно появляется после пеших прогулок и физических нагрузок, гораздо чаще начинает тревожить без видимой причины. Во время подъема и спуска по ступенькам человек испытывает трудности, поскольку сгибание/разгибание сустава уже серьезно ограничено.

Ступеньки могут превратиться в непреодолимое испытание.

Что касается результатов рентгенологического обследования, они обычно следующего содержания:

• в прямой и боковой проекциях четко прослеживается существенное сужение суставное щели (в 2-3 раза от необходимой нормы);
• выявляется изменение плотности суставного хряща;
• присутствуют крупных размеров остеофиты на концах сочленяющихся костей;
• имеется выраженный субхондральный остеосклероз поверхностей;
• визуализируются первые деформации костей и искривление их оси.

Из-за патологических трансформаций и острых болей человек всячески оберегает проблемную ногу, стараясь основную часть нагрузки перенести на здоровую конечность. По причине вынужденного щадящего режима мышечные структуры ослабевают, теряют свой функциональный тонус, уменьшаются в объеме, проще говоря, постепенно начинают атрофироваться. Атрофия мышц еще больше усложняет двигательные проблемы: наряду с неполноценностью амплитуды движений при нагрузках появляется хромота. Вследствие деструкций хряща в момент движения в колене ощущаются нефизиологические звуки – хруст, щелчки. Контрактура умеренно выражена.

Диагностика

Для правильной постановки диагноза проводится сбор жалоб, анамнеза заболевания и осмотр симметричных участков конечностей.

После проведения объективного исследования, врач назначает дополнительные методы:

• ОАК – наличие воспалительной реакции;
• анализ на ревматоидный фактор – для дифференциальной диагностики;
• рентген – для выявления изменений структуры костной ткани;
• КТ, МРТ — более информативны, чем рентген.

При 2 степени деформирующего артроза понадобится обследование при помощи современной аппаратуры

Осмотр ортопеда

При внешнем осмотре ортопед отмечает огрубление контуров костей, деформацию сустава, искривление оси конечности. Поперечное сдвигание наколенника сопровождается хрустом, щелчком. При пальпации врач обнаруживает на уровне суставной щели, а также немного выше и ниже нее болезненные при надавливании участки. Для оценки объема движений, мышечной силы проводятся функциональные тесты. Гонартрозу 2 степени часто сопутствуют синовиты. Воспаление синовиальной оболочки проявляется отечностью, покраснением кожи. Контуры колена сглаживаются, формируется округлое уплотнение, при надавливании на которое ощущается перемещение жидкости внутри (флюктуация).

Клинические исследования

Общеклинические анализы крови и мочи назначаются пациентам для оценки состояния здоровья. При скрытом течении синовита их результаты (лейкоцитоз, повышенный уровень СОЭ) позволяют выявить воспалительный процесс в суставе. При необходимости проводятся серологические, биохимические исследования для исключения системных и инфекционных патологий. В некоторых случаях производится забор образцов синовиальной жидкости, хрящевой ткани с целью морфологического изучения, обнаружения дегенеративно-дистрофических изменений в коленном суставе.

Рентгенологические исследования

Рентгенография наиболее информативна в диагностике гонартроза 2 степени тяжести. На полученных изображениях отчетливо визуализируются сужение суставной щели, разрастание множественных остеофитов, деформация суставных участков кости (образование кист, признаки субхондрального остеосклероза). Результаты рентгенографии нередко позволяют установить причины развития патологии, например, неправильно сросшиеся связки, сухожилия.

Ультразвуковое исследование

Методика дает возможность выявлять ранние признаки патологических изменений мягкотканных структур сустава. Поэтому УЗИ при гонартрозе 2 степени показано только для оценки состояния синовиальной оболочки, суставной капсулы, связочно-сухожильного аппарата, периартикулярных мышц.

Магнитно-резонансная томография

МРТ используется для более детального изучения повреждения сустава. В процессе проведения диагностической процедуры можно в динамике оценить кровообращение в колене. На экране монитора отображаются кровеносные сосуды, нервные стволы, мышечные ткани, хрящевые и костные структуры, связки, сухожилия.

Оперативное вмешательство

На второй степени развития гонартроз вполне успешно лечится медикаментозно, при условии ведения здорового образа жизни. Однако бывают случаи, когда же все прибегают к оперативному вмешательству:

• когда прогрессирование заболевания происходит очень быстро и гонартроз стремительно переходит в 3 стадию;
• патология не поддается медикаментозному лечению в силу индивидуальных особенностей организма.

В таких случаях пациенту предлагают малое хирургическое вмешательство – артроскопию. При проведении операции происходит удаление остеофитов, пораженных хрящей и промывание сочленения. Положительный эффект после такого вмешательства длится до трех лет.

Когда сочленение не удается сохранить консервативными методами, а ношение ортопедических наколенников не приносит должного результата, прибегают к эндопротезированию. Операция предполагает замену пораженного сустава на искусственный имплантат. Срок службы эндопротеза 15-20 лет, затем требуется замена.

Терапевтические методы

При среднетяжелой форме гонартроза необходимо правильно подобрать медикаментозную терапию для устранения симптоматики и остановки прогрессирования болезни. Важно использовать и поддерживающие мероприятия. В противном случае существует риск перехода в 3 стадию тяжести.

Препараты для лечения гонартроза

НПВС и НПВС ЦОГ-2. Нестероидные противовоспалительные средства купируют воспалительные процессы и обезболивают. Выпускаются в виде таблеток, инъекционных растворов, мазей, гелей, кремов. Препараты:

1. НПВС: Кетопрофен, Ибупрофен, Целебрекс. Прием осуществляется определенными курсами, так как средства оказывают негативное воздействие на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта.
2. НПВС ЦОГ-2: Целекоксиб, Мелоксикам, Нимесулид. Воздействует группа за счет ингибирования циклооксигеназы. Терапия проводится длительно (в отличие от обычных нестероидных препаратов), так как отсутствуют специфические побочные реакции.

Хондропротекторы. Хондропротекторная группа восстанавливает хрящевую ткань, так как в состав препаратов входят такие вещества, как сульфат глюкозамина и хондроитина:

• Хондроитин направлен на разрушение фермента, который разъедает хрящевую ткань. Он ускоряет рост, насыщает суставные хрящи жидкостью.
• Глюкозамин предупреждает дальнейшее разрушение, восстанавливает выработку синовиальной жидкости.

Препараты:

• Хондроксид.
• Терафлекс.
• Дона.
• Артрон.

Антиферментные медикаменты. Группа направлена на нейтрализацию синтеза разрушающих ферментов, предупреждение дегенерации сустава. Средства выпускаются в инъекционном растворе, поэтому вводятся непосредственно в пораженный сустав: Гордокс, Овомин, Контрикал.

Стероидные противовоспалительные средства. Стероиды (гормоны) назначаются в том случае, когда воспаляется синовиальная оболочка (синовит). Препараты купируют болевой синдром и воспалительный процесс, причем за короткий промежуток времени. Назначаются в редких случаях, так как они повреждают хрящевую ткань, имеют огромный ряд противопоказаний, побочных реакций.

Медикаменты:

• Дипроспан.
• Кеналог.
• Гидрокортизон.

Спазмолитики. Спазмолитические лекарственные формы используются для купирования сильных болевых синдромов:

• Мидокалм.
• Сирдалуд.
• Дротаверин.

Мази и кремы. Лечение гонартроза коленного сустава проводится комплексно, поэтому воздействовать на сустав и хрящевую ткань нужно не только изнутри, но и наружно. Для этого используются кремы, гели и мази. Они производят согревающий эффект, ускоряют кровообращение, снимают воспаление.

Самые часто назначаемые средства:

• Фастум гель.
• Долобене.
• Финалгон.
• Никофлекс.
• Флоран.
• Апизартрон.

Гиалуроновая кислота. Эта кислота вводится в суставное пространство, благодаря чему восстанавливается сустав. Гиалуронка считается высокоэффективной при 1 и 2 степени тяжести. При 3 стадии делать инъекции уже бессмысленно, так как действие будет непродолжительным. Препарат улучшает упругие свойства сустава, создает пленку на поверхности хрящей, благодаря чему они легко скользят (нормализуется подвижность).

Выбор препарата основан на таких факторах, как степень запущенности, особенности организма, течение болезни, наличие сопутствующих патологий. Поэтому подбором занимается преимущественно лечащий врач.

Диета и коррекция массы тела

Людям, которые имеют данную патологию, необходимо соблюдать специальную диету. Прием пищи должен осуществляться не менее 6-ти раз в сутки, маленькими дозами. Порцию можно увеличить в обеденное время. Специалисты рекомендуют уменьшить употребление соли или полностью убрать данный пищевой продукт из рациона.

Основное направление диеты – избавление от лишних килограммов и насыщение организма необходимыми для хрящевой ткани полезными веществами (фолиевая кислота, группа витамина В). В рацион должны входить свежие овощи и фрукты, которые содержат углеводы сложной категории. Они не приводят к образованию жира.

Основные правила соблюдения диеты:

1. Ограничить себя в употреблении алкогольных напитков. Они провоцируют аппетит, поэтому человек ощущает постоянное чувство голода.
2. Порции должны быть небольшими. Пережевывать следует тщательно и умеренно.
3. Стул должен быть ежедневным. Пациенту, имеющему запоры, нужно принимать специальные лекарства или продукты, в которых содержится клетчатка.
4. Для хрящевого формирования следует употреблять продукты, содержащие белковые вещества.

Перед каждой диетой необходимо проконсультироваться у специалиста, который составит необходимое для Вас меню. Соблюдение всех правил облегчит процесс протекания гонартроза и предупредит дальнейшее ее развитие.

Запрещенные продукты:

• копченая, вяленая и соленая рыба;
• чипсы, сухарики и т. д.;
• майонез, соус и кетчуп;
• полуфабрикаты и еда быстрой готовки;
• фаст-фуды;
• рафинированное масло;
• жирные и жареные блюда;
• сдобные и кондитерские изделия;
• шоколад;
• сливочное масло и маргарин;
• газированные сладкие напитки и алкоголь.

Разрешенные продукты:

• нежирная морская и речная рыба;
• овощи и фрукты;
• обезжиренное мясо (курица, кролик и пр.);
• свежевыжатые соки;
• зерновой хлеб;
• печень говядины;
• отварные яйца;
• орехи;
• кисломолочные продукты;
• каши.

Образ жизни

Чтобы добиться продолжительной ремиссии, необходимо придерживаться следующего образа жизни:

• исключить вредные привычки;
• избегать переохлаждения и перегрузку ног;
• не допускать образования жировых отложений;
• правильный рацион питания;
• ежедневно проводить легкие физические упражнения;
• исключить движения, которые подвергают коленные суставы нагрузке;
• приобрести удобную обувь.

Гимнастика при гонартрозе коленного сустава

Пациентам, страдающим гонартрозом коленных суставов, гимнастика необходима. С помощью ЛФК замедляется процесс дегенерации хрящевых тканей. Рассмотрим несколько упражнений, направленных на восстановление подвижности.

Упражнения со столом:

1. Сесть на стол (т. к. стул будет слишком маленьким). Выпрямить спину. Ноги расслабить. Начинаем выполнять движение ногами по окружности в разные стороны. Количество – по 20 раз в каждую сторону.
2. Стать боком к столу. Одной рукой опереться на столешницу. Спина ровная. Начинаем подъем ноги, достигая параллельности. В конечной точке задержаться на 3-4 секунды. То же повторить с другой ногой. Выполнить по 7-9 подъемов каждой конечностью.
3. Данное упражнение идентично предыдущему. Разница в том, что здесь следует не поднимать ноги, а наоборот наклонять корпус к носкам.

Упражнения на спине:

1. Лечь на пол. Выпрямить ноги и спину. Поочередно начинаем сгибать колено, при этом, не отрывая от пола ступню. Вернуться в исходное положение и повторить с другим суставом. Чтобы немного увеличить нагрузку, после каждого сгибания тяните колено к груди.
2. Принять горизонтальное положение. Согнуть одно колено (вторая нога ровно). Руки положить на пол ладонями вниз. Слегка приподнять таз и задержаться на 5 секунд. Вернуться в начальную позу и поменять ногу.
3. Лечь на пол. Поднять ноги вверх. Колени немного согнуть. Начинаем выполнять круговые движения, имитируя кручение педалей на велосипеде.

Упражнения на животе:

1. Лечь на живот. Руки под головой. Выполнить по 6 сгибаний коленом. При этом стараться пяткой дотянуться до ягодиц.
2. В горизонтальном положении выполнить подъемы прямых ног. В конечной точке выдержать 4 секунды.
3. Упражнение повышенной нагрузки. Лечь на живот. Тело расслабить. Поднять ногу на 10 градусов от пола и согнуть в колене. Выдержать 20-25 секунд. Вернуться в исходное положение и повторить с другой конечностью.

Упражнения на боку:

1. Лежа на боку, поочередно сгибаем и разгибаем колени. Выполнить по 20 сгибаний на одну ногу.
2. Лечь на правый бок. Правую руку положить перед собой, левую – за голову. На вдох приподнимаем левую ногу над полом и сгибаем колено, дотягиваясь до груди. Меняем положение. Количество – 10 раз на одну сторону.

Гимнастика в воде:

• ходьба в воде;
• приседания;
• поднятие ног и разведение их в сторону;
• интенсивные короткие движения ногами во время плавания.

Помните, следует исключить резкие движения. Темп должен быть медленным. Начинайте гимнастику с легких упражнений, нагрузку увеличивайте постепенно.

Увидеть наглядно, какие упражнения следует выполнять при гонартрозе коленного сустава, можно в этом видеоролике:

Упражнения Евдокименко

Доктором Евдокименко разработана методика лечения гонартроза 2 степени плавными, медленными движениями, способствующими быстрому формированию мышечного корсета колена. Какие упражнения наиболее эффективны:

• сесть на стул, поочередно поднимать немного согнутые в коленях ноги, задерживаясь в точке максимального мышечного напряжения на 10-15 секунд;
• лечь на спину, одновременно поднимать ноги на 15-20 см от пола, разводить их в стороны;
• встать прямо, опереться на спинку стула, перекатываться с пяток на носки, стараясь удержаться в каждом положении на 10 секунд.

Каждое упражнение нужно выполнить 7-10 раз. Тренировку следует остановить при появлении болезненных ощущений в колене.

Упражнения Попова

Врач-реабилитолог Попов — автор метода восстановления всех функций колена за счет укрепления мышц и связочно-сухожильного аппарата. В разработанный им комплекс включены следующие упражнения:

• лечь на спину, медленно подтягивать колени к корпусу, обхватив их руками;
• лежа на спине, делать круговые вращения коленями, имитируя езду на велосипеде;
• лечь на живот, руки вытянуть вдоль тела, поочередно поднимать и опускать голени.

Количество повторов — 10-15. Выполнять упражнения нужно на гимнастическом коврике или мягком ковровом покрытии.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры позволяют восстановить подвижность сустава, оказывают согревающее действие. Самыми эффективными процедурами считаются следующие:

• Электрофорез. Воздействие осуществляется посредством проникновения электрических частиц и препарата в глубокие слои сустава. Именно электрическое поле позволяет молниеносно оказывать соответствующее действие препарата. Связано это с тем, что действующие компоненты на фоне электрического тока распадаются на ионы, за счет чего и распространяются по суставу.
• Лазеротерапия. Инновационный метод, при котором на организм воздействует лазерное излучение. Луч прогревает все ткани, ускоряет деление клеток и обменных процессов, стимулирует регенерацию. Для этого используется пучок инфракрасного или ультрафиолетового света. Основное действие распространяется на клетки синовиальных оболочек, немного на костные ткани. Таким образом, суставной хрящ восстанавливается благодаря клеточной и тканевой регенерации.

Ортопедические методики

Ортопедия подразумевает использование специального фиксатора – наколенника. Это позволяет восстановить положение сустава и предупредить развитие осложнений. Дополнительно купируется болевой порог, ускоряется кровообращение, снимается отёчность и снижается воспаление. Надевают наколенник только при физической активности (во время ходьбы, занятий спортом).

Ортопеды рекомендуют не снимать его на протяжении 2-3 часов. Подбирается модель в зависимости от показаний доктора, размера.

Хирургия

К хирургическим методам прибегают в тех случаях, когда медикаментозная терапия не дает положительного результата или при активном прогрессировании болезни. Применяемые методы:

1. Артроскопический дебридмент относится к несложной операции с максимальным эффектом в 3 года. В ходе оперирования посредством прибора артроскоп удаляется хрящевая ткань.
2. Артродез назначается редко, так как подвижность сустава не восстанавливается. Вмешательство предполагает устранение деформированной хрящевой ткани и сустава.
3. Остеотомия околосуставная. Максимальный эффект держится 5 лет. Операция дает возможность правильно распределить нагрузки в коленном суставе. Для этого суставные кости подпиливаются и закрепляются под определенным углом. Применяется редко.
4. Эндопротезирование – самый популярный метод, так как эффект держится 20 лет максимум (это зависит от используемого материала). Операция основана на удалении деформированного сустава и дальнейшей замене его протезом. В итоге сохраняется подвижность, на фоне чего человек может вести привычный образ жизни. Замена необходима, так как за много лет протез разбалтывается и изнашивается.

Народные средства

Рецепты народной медицины применяются исключительно в комплексе с основной терапией. Они выступают в качестве вспомогательных средств. Перед их применением обязательно проконсультируйтесь с лечащим доктором.

Для приема внутрь:

• Чай из стебельков и цветков бобов. Засыпать в емкость сухие компоненты, залить водой и настаивать 6-7 часов. Принимать ежедневно в течение месяца.
• Лимонно-чесночный чай. Понадобится: 100 грамм чеснока и 3 лимона. Перемолоть через мясорубку и залить 3-мя литрами «крутого» кипятка. Настаивать не менее 12-ти часов. Можно добавить 200 грамм сухой крапивы. Употреблять ежедневно по 70 грамм.
• Бульон. Необходимо взять копыта и колени говядины. Варить не менее 3-х часов. Остывший бульон принимать перед едой по 100 грамм.

Для наружного применения:

• Компресс из яблочного уксуса и меда. В емкость залить 3 ст. л. уксуса и 1 ст. л. майского меда. Поставить на водяную баню на 3 минуты. После наложить смесь на больные участки. Повязать полиэтиленовым пакетом и теплой тканью.
• Компрессы из глины. Они способствуют снятию отечности и воспалительных процессов. Используется глина красная или голубая. Разбавить до кашеобразного состояния и наложить на колени. Обмотать шерстяной тканью либо платком. Выдержать 2 часа. Смыть теплой водой.
• Использование камфорного масла. Наносить 2 раза в день на воспаленные участки и обматывать натуральной тканью.
• Настойка. Ингредиенты: 500 грамм водки или спирта, сухая ромашка и одуванчик по 150 грамм. В стеклянной банке соединить все компоненты и поставить настаиваться в темное место на 7 дней. Натирать поврежденные участки на ночь и закутывать в теплую ткань.

Компресс из голубой глины

Сухой порошок растворить в воде до консистенции густой сметаны. Нанести толстым слоем на кусочек чистой хлопковой ткани. Приложить на колено, примотать бинтом и полиэтиленовой пленкой. Походить так 2 часа и смыть глину теплой водой.

Яичная растирка

Один желток куриного яйца взбить с 1 ч. л. скипидара и таким же количеством яблочного уксуса. Массажными движениями втереть смесь в область колена, замотать теплым платком на ночь.

Горчичная ванна

В 2 л теплой воды растворить 200 г сухого горчичного порошка. Вылить содержимое в ванную с приемлемой для тела водой. Погрузить в нее ногу на 15-20 минут. Затем смыть остатки раствора, немного растереть сустав и надеть что-то теплое на ногу.

Отвар из одуванчика

По 2 ч. л. сухих листьев и корней одуванчика залить 250 мл воды. Томить на водяной бане 10 минут, снять с плиты и оставить для настаивания на полчаса. Жидкость процедить и пить по трети стакана 3 раза в день перед едой.

Лечение народными средствами включает в себя как прием различных отваров, настоев и настоек внутрь, так и применение местного лечения травами и другими природными средствами

Медовая мазь

Натуральный жидкий мед в количестве 50 г смешать с 0,5 ч. л. мумие. Готовую смесь втирать в колено ежедневно перед отходом ко сну, прикрыв чистой тканью. Утром смыть проточной водой.

Домашнее лечение коленей применяется в качестве вспомогательного мероприятия для устранения болезненной симптоматики. Самостоятельно вылечить патологию оно не способно. Несмотря на относительную безопасность народных лекарств, следует предварительно проконсультироваться с ортопедом.

Список медикаментозных средств от артроза

Комплексное лечение, независимо от формы заболевания и степени поражения коленного сустава, в обязательном порядке включает специальные препараты.

В первую очередь необходимо обезболивание и купирование воспалительного ответа

Основу медикаментозной терапии составляют:

Анальгетики

Оказывают умеренное обезболивающее действие на мышцы и суставы. Показаны в качестве однократной симптоматической помощи при болевых ощущениях в коленях. Наиболее эффективные и недорогие по стоимости препараты на основе парацетамола – Тайленол, Парацетамол, Пенталгин. Показан также прием Диклофенака, Аспирина, Анальгина.

Кортикостероиды

Гормональные лекарства для купирования значительного болевого синдрома и воспаления. Назначаются в крайнем случае, когда НПВС и болеутоляющие не помогают. Выпускаются в форме таблеток и внутрисуставных инъекций – Гидрокортизон, Преднизолон, Дипроспан, Целестон, Метипред, Триамцинолон.

Миорелаксанты, сосудистые препараты

Сосудорасширяющие таблетки показаны в качестве дополнительной помощи при нарушении локального кровотока (Трентал, Теоникол). Миорелаксанты используются для уменьшения мышечного гипертонуса (Мидокалм, Сирдалуд).

В качестве общеукрепляющих мероприятий рекомендуется периодически пропивать курсы витаминов (Мильгамма, Кальцемин, Центрум). Для суставов полезно проводить инъекции гиалуроновой кислоты (Ферматрон, Остенил). Дозировку и длительность терапии определяет врач, самостоятельно лечиться запрещено.

Хондропротекторы

Участвуют в процессе регенерации хрящевой ткани, улучшают функциональность и метаболизм в суставах. На этапе двухстороннего гонартроза 2 степени не способны полностью восстановить хрящ, но помогают приостановить разрушение и отсрочить тяжелые дегенеративно-дистрофические изменения в колене. В порошковом и таблетированном виде назначается Дона, Стоп Артроз, Хондроитин, Терафлекс, Структум. Также применяются уколы Артрадола, Алфлутопа, Цель Т.

Спазмолитики. Они снимают повышенный из-за боли местный тонус в области сустава

Мануальная терапия

Методика лечебного воздействия на организм с помощью рук мануального терапевта. Помогает устранить болевой синдром, повысить подвижность. Процедура проводится двумя способами: манипуляцией (резкие движения с целью коррекции деформированных суставов) и мобилизацией (вытяжка костей).

Эндопротезирование

Хирургическое лечение гонартроза 2 степени проводится достаточно редко. Показаниями к нему становятся неэффективность консервативной терапии на протяжении нескольких месяцев, быстрое прогрессирование патологии, устойчивый болевой синдром. При выборе оперативной методики предпочтение всегда отдается эндопротезированию. Замена изношенного коленного сустава эндопротезом позволяет пациенту после 3-6 месяцев реабилитации вернуться к активному образу жизни.

Физиопроцедуры

Физиотерапевтическое лечение необходимо для повышения двигательных возможностей суставов и снижения интенсивности неприятных ощущений. Проводится исключительно в период ремиссии заболевания, при обострении могут усугубить ситуацию.

Среди наиболее действенных процедур рекомендуется пройти курс:

• электрофореза и фонофореза – лекарственные средства доставляются в глубокие подкожные слои с целью улучшения кровообращения и регенерации тканей;
• магнитотерапии – снижает воспалительные реакции, улучшает трофику тканей, борется с неврологическими проявлениями;
• парафино-, грязе-, озокеритолечения – обертывания полезными веществами для купирования болезненной симптоматики, стимуляции кровотока, профилактики осложнений;
• ультрафиолетового облучения – помогает снизить чувствительность и болезненность в коленях;
• бальнеотерапии – использование минеральных ванн для общего оздоровления;
• диатермии – тепловое воздействие на ткани с расслабляющим эффектом, снимает мышечный тонус, активизирует обмен веществ.

В качестве альтернативной медицины можно использовать иглоукалывание, гирудотерапию. Физиопроцедуры проводятся в условиях клиники по назначению врача. Обязательно учитываются индивидуальные особенности организма и сопутствующие заболевания, которые могут выступать противопоказаниями.

Физиотерапия сама по себе не устранит полностью симптомы болезни, она должна проводиться только в комплексе с медикаментозным лечением

ЛФК

Лечебная физкультура важна на реабилитационном этапе. Специальные гимнастические упражнения можно выполнять дома («Велосипед», «Ножницы», «Березка»). Хорошая альтернатива – кинезитерапия по методике доктора Бубновского с применением специальных многофункциональных тренажеров.

У пациентов, которые, помимо медикаментозного лечения, выполняли лечебную физкультуру на постоянной основе, положительная динамика намечалась за более короткие сроки

Профилактика

Чтобы предупредить появление артроза, а также предотвратить его развитие на начальных стадиях, необходимо придерживаться несложных профилактических правил:

• не допускать перегрузки коленного сустава;
• своевременно лечить возникшие нарушения;
• обеспечить достаточную двигательную активность;
• соблюдать правильный режим питания и рацион;
• вести борьбу с избыточной массой тела.

Здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки обеспечат коленным (и другим) суставам здоровье и молодость на долгие годы.

Возможные осложнения патологии

Запущенные формы коленного артроза при несвоевременном и неправильном лечении могут вызвать дальнейшие осложнения.

Среди наиболее опасных последствий встречаются:

• стремительный переход заболевания на третью стадию;
• поражение близлежащих суставов (диспластический коксартроз);
• нарушения в работе сердечно-сосудистой, дыхательной, билиарной систем;
• значительное искривление и деформация ног;
• частые вывихи, подвывихи, переломы, трещины;
• полное обездвиживание конечности с необходимостью операции;
• ранняя потеря работоспособности;
• тяжелая инвалидность.

Серьезных последствий можно избежать, вовремя обратившись за медицинской помощью и выполняя все рекомендации врача.

Прогноз

Полностью избавиться от гонартроза нельзя, но при своевременном лечении можно остановить патологические процессы и облегчить состояние пациента. Нелеченые поражения суставов со временем приводят к дисфункции двигательной активности. При разрушении хрящевой ткани постоянно усиливаются боли, человек сначала ходит с тростью, а потом приходит к полной нетрудоспособности и, как следствие, к инвалидности.

Дают ли инвалидность?

Вести разговор о получении инвалидности стоит только в случае тяжелых форм болезни. При гонартрозе первой и даже второй степени инвалидность не полагается. Присвоить группу могут только в том случае, когда пораженный сустав полностью утрачивает свою работоспособность, а больные при этом не способны передвигаться без помощи близких. Если болезнь достигла последней, четверной степени, то инвалидность дается без всяких сомнений.

Двусторонний гонартроз 2 степени, развивающийся в коленных суставах – уже прогрессирующее заболевание, но лечение в этом случае способно остановить разрушительное течение болезни и сохранить больным способности к самостоятельному существованию.